Erlebe ein einzigartiges Sport Festival unter der Sommersonne Fuerteventuras! Sei dabei, wenn die „verrückte Ziege“ zum sporteln einlädt.
Als Special Guests haben wir eingeladen:
Oliver Wiechern, Personaltrainer + Group Trainer. Die Förderung und Steigerung der individuellen Leistungsfähigkeit im Fitnesssport/Kraftsport/Boxsport/Kickboxen sind die Arbeitsschwerpunkte von Oliver. Mit weit über 30 Jahren Sporterfahrung im Fitnesssport und Kraftsport gehört Oliver zu einem Experten in seinem Fachgebiet. Oliver trainiert seit Jahren sehr individuell und erfolgreich verschiedene Athleten (Anfänger, Fortgeschrittene oder Leistungstrainierende) mit besonderen Wünschen oder Anforderungen und ist weiterhin selbst aktiv im Training. Für Oliver geht es in erster Linie um ein gesundes Training mit dem Ziel des optimalen Muskelwachstums oder der Muskelgewebestraffung. Die individuelle Ernährungsberatung + Sportrehabilitation runden das Gesamtbild von Oliver ab.
Yannik Hirsch, Elitepolizist, aktueller Deutscher Meister und Hamburger Meister im Kickboxen, im Team der Nationalmannschaft. Yannik trainiert u.a. Elitepolizisten im Boxen und Kickboxen, ist als Trainer im Fitnessstudio unterwegs und trainiert täglich Boxen/Kickboxen und Kraftsport, um sich auf verschiedene Turniere im Jahr 2020 im Kickboxen vorzubereiten. Yannik trainiert bereits seit mehr als 15 Jahren verschiedene Kampfsportarten.
Immer mehr Frauen haben sich dem Sport auf Grund seiner Vielfälligkeit (Kraft, Ausdauer, Geschwindigkeit, Selbstverteidigung) zugewandt. In keiner Sportart werden mehr Kalorien verbrannt als im Boxen/Kickboxen.
Oliver und Yannik geben folgende Kurse:
- Fitness Boxen
- Langhanteltraining
- Six Pack
- Powerworkout
- HIT Training
Spinning & Strong Nation im Aldiana Club Fuerteventura mit Lilli vom 12.-26.09.2020
Ljiljana Poller, motivierte und leidenschaftliche Sportlerin mit professioneller Ausbildung und über 30 Jahren Berufserfahrung als Trainerin in den unterschiedlichsten Bereichen der Fitness. Darunter befinden sich Sportarten wie Step Aerobic, Kantaera, Bokwa, Flexibar, Kick Power, Body workouts und begleitende Trainingsvorbereitungen für Fußballmannschaften und Triathleten. Ihre Schwerpunkte liegen auf Spinning, Zumba und Strong Nation. Ob jung oder jung geblieben, jeder ist Herzlich willkommen.
Kurse:
- Zumba
- Zumba Nation
- Step Aerobic
- Spinning (Cycling)
- Flexibar
- Bodystyling
Susann Gercken unterrichtet bereits seit über 20 Jahren in verschiedenen Hamburger Fitnessstudios unterschiedliche Kursformate wie Pilates, Yoga, Rückenund Workout-Stunden. Sie ist zudem lizenzierte LesMills-Trainerin für Body Pump®
und Body Balance ® und ist Personal Trainerin in den Bereichen Pilates und Yoga (500h AYA).
Susann legt großen Wert auf die präzise Ausführung der Übungen, so dass ein maximaler Trainingseffekt erreicht werden kann. Erst die Verknüpfung von Bewegung und Atmung ebnet den Weg für ein besseres Körpergefühl und für einen effektiven Trainingserfolg. In ihrem Training lernen Sie Ihren Körper besser kennen, können Fehlhaltungen vermeiden und durch ein besseres Körpergefühl ersetzen.
Um ein körperliches und auch seelisches Gleichgewicht zu erhalten, ist eine Verbindung von Kraft, Beweglichkeit und Balance entscheidend. Dabei kann jeder Teilnehmer auf seinem Level trainieren. Auch möchte Susann den Teilnehmern die Freude an der Bewegung vermitteln.
Abgerundet wird Susanns ganzheitliches Profil durch eine Ausbildung als staatlichgeprüfte Heilpraktikerin mit den Schwerpunkten Akupunktur (TCM) und Stoffwechselanalyse/ Ernährungsberatung in eigener Praxis in Hamburg.
Kurse:
- Pilates
- Yoga
- Rückengym
- Bauch-Beine-Po Workouts
- Les Mills Bodypump
- Les Mills Bodybalance
Teilnahmegebühr: kostenfrei
EUR|DE